Carl Gustav Jung a profondément enrichi notre compréhension de l’être humain avec des concepts comme l’inconscient collectif, les archétypes et le processus d’individuation.

L’approche de Jung m’inspire particulièrement sur plusieurs aspects de la thérapie :

🔹 L’exploration de l’inconscient comme processus d’évolution – Jung voyait l’inconscient non pas comme un simple réservoir de souvenirs refoulés, mais comme un espace riche en potentiel, où se joue un processus de transformation intérieure : l’individuation. Ce chemin vers soi permet de se reconnecter à toutes les dimensions de son être.

🔹 L’analyse des rêves – Si un patient apporte ses rêves en séance, cela ouvre une porte précieuse vers des thématiques inconscientes jusque-là inaccessibles. Les images et symboles des rêves offrent un éclairage unique sur les conflits intérieurs, les ressources enfouies et les directions à explorer.

🔹 Le travail sur l’ombre – Accepter et intégrer ses multiples facettes, y compris celles que l’on rejette ou refoule, permet de sortir des schémas répétitifs et souffrants. Cette confrontation avec l’ombre est une voie vers plus de liberté, d’autonomie et d’authenticité.

La voie de l’exploration intérieure