Carl Gustav Jung a profondément enrichi notre compréhension de l’être humain avec des concepts comme l’inconscient collectif, les archétypes et le processus d’individuation.

L’approche de Jung m’inspire particulièrement sur plusieurs aspects de la thérapie :

🔹 L’exploration de l’inconscient comme processus d’évolution – Jung voyait l’inconscient non pas comme un simple réservoir de souvenirs refoulés, mais comme un espace riche en potentiel, où se joue un processus de transformation intérieure : l’individuation. Ce chemin vers soi permet de se reconnecter à toutes les dimensions de son être.

🔹 L’analyse des rêves – Si un patient apporte ses rêves en séance, cela ouvre une porte précieuse vers des thématiques inconscientes jusque-là inaccessibles. Les images et symboles des rêves offrent un éclairage unique sur les conflits intérieurs, les ressources enfouies et les directions à explorer.

La voie de l’exploration intérieure

🔹 Le travail sur l’ombre – Accepter et intégrer ses multiples facettes, y compris celles que l’on rejette ou refoule, permet de sortir des schémas répétitifs et souffrants. Cette confrontation avec l’ombre est une voie vers plus de liberté, d’autonomie et d’authenticité.