Jung et son travail
L'approche transpersonelle
La thérapie transpersonnelle propose un regard vaste sur la souffrance, notamment psychique, en intégrant des dimensions spirituelles, énergétiques et existentielles pour une guérison profonde. Cette approche permet d'explorer différents niveaux d'influence, que ce soit les schémas émotionnels hérités de nos lignées ou des dynamiques plus subtiles qui peuvent affecter notre équilibre. En prenant conscience des influences transmises et de certaines énergies subtiles, il devient possible de se libérer de poids inconscients et de comportements répétitifs, ouvrant la voie à une guérison personnelle et collective.
L'apporche Jungienne
Dans mon accompagnement, j’utilise l’approche jungienne pour explorer ensemble les profondeurs de l’inconscient. L’analyse des rêves nous permet d’accéder aux symboles issus de l’inconscient collectif, révélant des archétypes universels partagés par tous.
Cette approche intègre aussi le travail avec l’ombre, cette part cachée de nous-mêmes. En la mettant en lumière, nous accédons à une compréhension plus profonde de nos mécanismes intérieurs et de nos blessures, ouvrant ainsi un chemin vers une plus grande liberté d’action et de choix.
L'aprroche humaniste
L’approche humaniste repose sur la confiance en la capacité de chacun à évoluer et à surmonter ses difficultés dans un cadre bienveillant et respectueux. Mon approche thérapeutique s’ancre profondément dans cette vision : je crois que chacun peut trouver les ressources pour apaiser les souffrances vécues.
J’utilise les principes de l’approche humaniste et travaille sur la "gestalt" (le lien), en abordant les dynamiques relationnelles et les enjeux autour du lien. Cette approche reconnaît également l’importance de l’enfant intérieur, souvent porteur de blessures passées, et essentiel pour la guérison et la réconciliation avec soi-même. Elle apporte enfin des outils précieux pour soutenir ce cheminement.
Ce n'est pas en regardant la lumière qu'on devient lumineux, mais en plongeant dans son obscurité. Mais ce travail est souvent désagréable, donc impopulaire.
L'approche transpersonelle
La définiton de la thérapie transpersonelle :
La psychologie transpersonnelle est une approche de la psychologie qui inclut les expériences spirituelles et transcendantales dans la compréhension de l'être humain. Elle se distingue par sa vision holistique, englobant non seulement les aspects mentaux et émotionnels de la personne, mais aussi ses dimensions spirituelle et énergétique. Elle reconnaît l'importance des états modifiés de conscience et considère le bien-être de l’individu dans sa relation à lui-même, aux autres et au monde.
Qu'est-ce que la thérapie transpersonnelle ?
La thérapie transpersonnelle est une forme de psychothérapie qui aide la personne à aller au-delà de son ego et de ses blocages pour accéder à une conscience élargie et à une transformation profonde. Elle considère les défis personnels comme des opportunités de croissance intérieure et spirituelle, en tenant compte des aspects mentaux, émotionnels, corporels et spirituels. Cette approche est particulièrement bénéfique pour ceux en quête de sens ou traversant des crises existentielles, car elle invite à une découverte authentique de soi.
Quelles sont les techniques de la thérapie transpersonnelle ?
La thérapie transpersonnelle utilise diverses techniques pour accompagner la croissance personnelle et la guérison spirituelle. Parmi les plus courantes, on retrouve la méditation, la respiration holotropique, la visualisation guidée, et le travail avec les rêves. Ces outils visent à explorer la conscience, les émotions profondes et à faciliter des états de transcendance. Les techniques transpersonnelles encouragent une reconnexion avec soi-même et avec quelque chose de plus grand, en intégrant les dimensions spirituelle, émotionnelle et corporelle.
